By 한스 산드쿨, 에올라스 – 읽는 데 12분 소요
상상해 보세요. 당신은 침대에 누워 있고, 시계는 자정을 가리킵니다. 휴대폰 화면은 당신이 이리저리 움직이는 동안 반짝입니다. 매일 밤 한 시간씩 반복되는 이 일상은 마음을 편안하게 해주고, 아무것도 없는 밤을 맞이하기 전의 작은 탈출처럼 느껴집니다. 매일 밤 반복되니 친숙하고 안전하게 느껴지고, 다른 소소한 행복 의식 중 하나입니다. 많은 사람들이 이와 같은 일상을 보냅니다. 그런데도 당신은 시간이 없다고 말합니다.
하지만 이것이 정말 시간에 관한 것일까요? 어떤 사람들은 시간을 매 시간이 같은 속도로 흘러가는 엄격한 24시간 주기로 봅니다. 또 어떤 사람들은 자신이 하는 일에 따라 시간이 늘어나거나 줄어드는 것처럼 느끼며 시간을 감각적으로 경험합니다. 시간은 상대적이라고 농담처럼 말하기도 합니다. 바쁜 한 시간은 1분처럼 느껴질 수 있고, 지루한 1분은 한 시간처럼 느껴질 수 있기 때문입니다. 어떤 사람들에게 시간은 식사나 수면과 같은 일상과 연결되어 있습니다. 또 다른 사람들에게 시간은 매 순간이 다음 순간으로 이어지는 일련의 순간들입니다. 우리는 시계로 시간을 측정하지만, 주의력과 감정에 따라 형성되는 우리만의 내면적인 시간 감각도 가지고 있습니다. 잠시 멈춰서 생각해 보면, 시간은 만질 수 있는 것이면서 동시에 모호한, 여러 가지 의미를 동시에 지닌다는 것을 깨닫게 됩니다.
일상의 습관을 알아차리지 못하면 시간 감각은 순식간에 사라져 버립니다. 이 글은 우리가 무심코 지나쳐 버린 시간들을 되돌아보도록 이끌어줍니다. 누구를 비난하려는 것이 아닙니다. 단지 우리가 시간을 얼마나 소홀히 여기는지 조금이나마 깨닫게 하려는 것입니다. 하루하루는 가능성의 순간들로 가득합니다. 그 순간들을 헛되이 보내버릴 수도 있고, 되찾을 수도 있습니다. 지금은 당신의 시간이며, 당신은 생각보다 훨씬 더 많은 가능성을 가지고 있습니다.
“시간이 없다”라는 말에 숨겨진 의미
관심 부족
어떤 사람들은 무언가에 충분히 관심을 두지 않아서 시간이 없다고 주장합니다. 다소 냉정하게 들릴지 모르지만, 종종 사실입니다. 우리는 흥미를 느끼거나 책임에서 벗어나는 일에는 시간을 냅니다. 동영상을 몰아보거나 온라인 가십을 쫓다 보면 몇 시간이 훌쩍 지나가 버립니다. 그러는 동안 인간관계를 쌓거나 기술을 연마하는 활동은 지루하게 느껴집니다.
후안을 떠올려 보세요. 그는 직장에 대해 불평합니다. 더 나은 커리어를 원하고, 스케줄이 너무 빡빡해서 자기계발을 할 시간이 없다고 주장합니다. 그런데 어느새 카페에 앉아 두 시간 내내 밈을 보고 있는 그의 모습을 발견합니다. 그는 게으른 게 아닙니다. 그저 선택을 하는 것뿐입니다. 그 순간 더 재밌다고 생각하는 일을 하고 있는 거죠. "시간이 없어"라는 그의 말 속에 숨겨진 진짜 의미는 아마도 "지금은 다른 일에 신경 쓸 여유가 없어"일 겁니다.
부실한 시간 관리
배우고 싶어하는 마음은 있지만, 빽빽한 일상 속에서 어떻게 시간을 관리해야 할지 모르는 사람들이 있습니다. 직장, 가족, 사회생활, 또는 남들이 자신에게 기대하는 일들을 동시에 처리하느라 정신없이 바쁘게 살아갑니다. 그러다 결국 하루가 끝나면 너무 지쳐서 새로운 것을 배우거나 공부할 기력이 없어 쓰러져 버립니다. 그렇다고 해서 그들에게 정말 시간이 전혀 없다는 뜻은 아닙니다. 단지 작은 목표들을 세우는 대신, 하루 일과에 휘둘리고 있다는 의미입니다.
시간에 대한 인식은 별개의 문제입니다. 시간 관리는 생각보다 간단할 수 있습니다. 복잡한 스프레드시트나 어려운 도구가 필요한 것도 아닙니다. 짧은 시간 동안 집중해서 일하는 것이 효과적일 수 있습니다. 예를 들어 아침 식사 후 10분 동안 집중해서 공부하는 시간을 정해두는 것처럼 말이죠. 핵심은 짧은 시간 동안 집중해서 일하는 습관을 들이는 것입니다. 계획적인 학습과 같이 습관이 되는 활동.
정의되지 않은 목표
많은 사람들이 명확한 이점을 보지 못해 배우지 않습니다. 새로운 기술이 자신에게 어떻게 도움이 될지 막막해하며, "굳이 왜 해야 하지?"라고 말합니다. 짧은 강좌 하나가 내일 더 나은 직장이나 개인적인 프로젝트에 어떤 도움이 될지 연결고리를 찾지 못하는 것입니다.
그건 충분히 이해할 만해요. 미래가 멀게 느껴지면 집중력이 흐트러지기 마련이죠. 하지만 바로 그런 이유 때문에 목표를 세워야 하는 거예요. 숙달하고 싶은 기술 하나나 진로에 도움이 될 만한 주제 하나를 정해 보세요. 명확한 목표는 동기를 부여하고, 학습의 우선순위를 정하는 데 도움을 줍니다. 왜 노력해야 하는지 알게 되는 거죠.
사일런트 시프처럼 둠 스크롤링을 즐겨보세요
둠 스크롤링이란 온라인에서 끝없이 부정적인 뉴스, 가십, 그리고 무작위 게시물을 소비하는 습관을 말합니다. 사용자는 피드를 아래로 당겨 새로고침하고, 새로운 기사가 계속 나타납니다. 몇 분이 한 시간으로 늘어나는 것이죠. 이러한 행동은 소셜 미디어 자체에서 비롯된 것이 아닙니다. 소셜 플랫폼은 도구일 뿐입니다. 우리가 어떻게 사용하느냐에 따라 소셜 플랫폼이 우리에게 도움이 될지, 아니면 방해가 될지가 결정됩니다.
많은 사람들에게 있어서, 부정적인 소식을 끊임없이 찾아보는 것은 일종의 의식이 되어, 더 큰 문제들로부터 일시적인 안도감이나 주의를 분산시키는 수단이 됩니다. 이는 시간 낭비의 원인이 아니라, 우리가 하루를 채우는 방식의 한 증상일 뿐입니다. 이러한 습관을 고치려면, 우리가 시간과 어떻게 상호작용하는지 되돌아보고, 의미 있는 일에 몰두할 새로운 방법을 찾아야 합니다.
에 따르면 데이터리포털(2023)전 세계 인터넷 사용자들은 하루 평균 거의 7시간을 온라인에서 보냅니다. 그중 상당 부분은 소셜 플랫폼에서 보내죠. 그 시간 중 일부는 유용할 수도 있지만, 대부분은 그렇지 않습니다. 시간은 훌쩍 지나가 버리고, 사람들은 정보의 굴레에 갇힌 듯한 느낌을 받습니다.
스스로에게 직접적인 질문을 던져보세요. 소셜 미디어를 스크롤하는 시간의 절반이라도 매일 학습이나 짧은 연습에 투자한다면 어떨까요? 프로젝트 관리 가이드를 읽을 수도 있고, 새로운 언어를 복습할 수도 있고, 디자인 기본 원리를 탐구할 수도 있습니다. 이러한 작지만 꾸준한 행동들이 당신의 미래를 바꿔놓을 것입니다.
배우지 않는 것의 진정한 비용
학습 기회를 놓치는 것은 언뜻 보기에 무해해 보일 수 있습니다. 하지만 이는 종종 기회를 놓치는 결과로 이어집니다. 채용 담당자들은 최신 기술을 요구하고, 사회는 끊임없이 변화하며, 기술은 발전합니다. 가만히 있으면 뒤처질 수밖에 없습니다.
매일 15분씩 코딩 튜토리얼을 시청하기로 결심한 사람을 생각해 보세요. 불과 몇 달 만에 그녀는 IT 스타트업에서 더 높은 연봉을 받는 직장을 얻었습니다. 이 모든 것은 작은 일상 습관에서 시작되었습니다. 다른 사람들이 시간이 없다고 말할 때, 그녀는 학습을 최우선 순위에 두었습니다.
성장을 무시했을 때 발생하는 비용은 당장 눈에 띄지 않을 수 있습니다. 경력 발전의 기회가 제한되거나, 부업을 시작하지 않은 것에 대한 후회로 나타날 수도 있습니다. 또한 새로운 시스템이 기존 시스템을 대체할 때 뒤처지면서 혼란스러움을 느낄 수도 있습니다. 결국 그 대가는 현실입니다.
학습이 무엇보다 중요한 이유
세상은 멈춰 있지 않습니다. 한때 몇 시간씩 걸리던 많은 작업들이 이제는 자동화될 수 있습니다. 새로운 분야가 생겨나고, 낡은 방식은 사라집니다. 당신이 간과한 기술이 미래의 직무를 결정짓는 기술이 될 수도 있습니다. 그렇기 때문에 학습을 최우선 순위에 두어야 합니다.
성장은 거창한 도약을 필요로 하지 않습니다. 꾸준한 노력이 필요할 뿐입니다. 자기 계발을 투자라고 생각해 보세요. 자신에 대한 투자 말입니다. 매일 조금씩 시간을 투자하면 몇 주, 몇 달이 지나면서 그 투자는 점점 커져 나갑니다. 그렇게 하면 변화에 대비할 수 있게 됩니다.
미루는 행위는 순간적으로는 편안함을 줄 수 있지만, 결국에는 당신에게 많은 것을 남깁니다. 취약시리즈물을 전부 시청하고 나서도 자신에게 도움이 될 만한 것을 하나도 배우지 못했다는 사실을 깨달을 수도 있습니다. 반면 주변 사람들은 같은 시간을 투자하여 지식을 쌓아갈지도 모릅니다. 1년 후, 그 차이를 실감하게 됩니다. 소홀히 여긴 기술 하나하나가 발전의 기회를 놓치는 것임을 깨닫게 되는 것이죠.
시간을 되찾는 3가지 실용적인 방법
- 시작 작은
어떤 사람들은 학습에는 오랜 시간 집중해서 공부해야 한다고 생각합니다. 그런 생각 때문에 의욕을 잃기도 하죠. 꼭 오후 시간을 통째로 할애할 필요는 없습니다. 10분으로 시작해 보세요. 짧은 강의를 시청하거나 몇 페이지를 읽기에 충분한 시간입니다. 그리고 다음 날 다시 해보세요.
이 접근 방식은 쉽고 관리하기 편하게 느껴질 수 있습니다. 이 방식은 다음과 같은 것들을 구축합니다. 기세매일 당신의 지식은 늘어납니다. 매일 당신은 비생산적인 습관에서 시간을 되찾습니다. 일단 발전하는 모습을 보게 되면, 당신은 변화할 것입니다. 동기 부여 계속합니다.
- 명확한 목표
목표는 중요합니다. 목표는 당신의 행동을 뒷받침해 줍니다. 목표가 없으면 방향을 잃은 듯한 느낌을 받을 수 있습니다. 탐구하고 싶은 분야나 숙달하고 싶은 기술 하나를 적어보세요. 디지털 마케팅일 수도 있고, 보고서 작성 실력을 향상시키는 것일 수도 있습니다. 제2외국어 학습, 빠른 코딩, 또는 정신 건강 증진일 수도 있습니다.
목표를 세우면 짧은 시간 동안의 학습을 더 큰 목표와 연결시킬 수 있습니다. 이는 학습의 우선순위를 정하는 핵심적인 방법입니다. 지금 15분 투자하는 것이 내일의 기회를 열어줄 수 있다는 것을 스스로에게 상기시키게 됩니다. 이러한 사고방식의 변화는 시간을 소중히 여기는 방식을 바꿔줍니다.
- 의미 없는 스크롤링을 대체하세요
소셜 미디어는 악이 아닙니다. 잘 활용하면 유익할 수 있습니다. 유용한 지식을 공유하는 교육 페이지나 온라인 커뮤니티를 팔로우하세요. 피드를 성장에 도움이 되는 정보로 채우고, 꿈과 목표에서 벗어나게 하는 정보는 차단하세요. 그렇게 하면 소셜 미디어를 시간 낭비가 아닌 학습 자원으로 활용할 수 있습니다.
또 다른 방법은 앱 타이머를 설정하는 것입니다. 일부 스마트폰은 하루 사용 시간 제한에 도달하면 특정 앱을 잠글 수 있는 기능을 제공합니다. 알림이 뜨면 학습 앱이나 온라인 강좌로 전환할 수 있습니다. 이렇게 하면 의미 없는 스크롤링에서 벗어나 자기 계발에 집중할 수 있습니다. 잃어버린 시간을 되찾는 좋은 방법입니다.
에올라스를 당신의 동맹으로
eolas는 무료로 제공되는 포괄적인 강좌뿐만 아니라 더욱 심도 있는 프리미엄 콘텐츠를 원하는 사람들을 지원합니다. 관심사나 직업 목표에 맞는 주제를 찾을 수 있고, 다양한 언어로 학습할 수 있으며, 부담 없이 짧은 기간 안에 강좌를 이수할 수 있습니다.
많은 사람들이 학습이 너무 어렵거나 비용이 많이 들 것이라고 생각하여 포기합니다. eolas는 이러한 걱정을 없애줍니다. 학습 속도, 학습할 언어, 심지어 학습에 전념할 수 있는 시간까지 스스로 선택할 수 있습니다. 이를 통해 학습을 주도적으로 관리하고 우선순위를 정하기가 쉬워집니다.
클로징 스파크
지식에 대한 투자는 언제나 최고의 이자를 가져다준다. - 벤자민 프랭클린
성공은 매일매일 반복되는 작은 노력들의 합이다. – 로버트 콜리어
이제 여러분은 "시간이 없다"는 말이 종종 여러 가지 문제를 숨기기 위한 핑계라는 것을 알게 되셨을 겁니다. 흥미 부족, 계획 부족, 목표의 불명확함 등이 그 이유일 수 있습니다. 또는 소셜 미디어에서 끝없이 부정적인 소식만 찾아보는 데 시간을 쏟고 있을 수도 있습니다.
매 순간이 소중합니다. 그 순간을 만끽하세요. 이것이 인생을 그저 흘러가는 대로 살느냐, 아니면 자신만의 길을 개척하느냐의 차이를 만들 수 있습니다. 배우는 모든 기술은 가치가 있습니다. 오늘 내딛는 모든 발걸음은 내일을 위한 새로운 가능성을 열어줍니다.
시간을 되찾고, 학습자를 되찾다
시간을 되찾는 것이 첫 번째 단계입니다. 학습자로서의 정체성을 되찾는 것이 다음 단계입니다. 거창한 행동이 필요한 것은 아닙니다. 짧은 학습 순간들이면 충분하고, 매일 10분씩 연습하는 것도 좋습니다. 성장에 도움이 되지 않는 콘텐츠 구독을 취소하는 것만으로도 충분합니다.
작은 변화가 큰 전환점을 만듭니다. 의미 없는 스크롤링 대신 목적 있는 학습을 시작하면 사고방식이 바뀝니다. 스스로 성장에 투자하는 사람으로 인식하게 되고, 수동적인 소비에서 능동적인 참여로 나아가는 방법을 깨닫게 됩니다. 그렇게 조금씩 시간을 내어 학습을 우선순위에 두게 되는 것입니다.
포브스(2023)에 따르면, 오늘날 많은 직업은 지속적인 역량 개발을 요구합니다. 이러한 현실은 부담스러울 수 있지만, 동시에 우리 각자가 스스로 학습 여정을 주도적으로 이끌어 나가야 할 필요성을 일깨워줍니다. 강좌를 개설하고, 가이드를 읽고, 교육 영상을 시청하세요. 학습을 최우선 순위에 두고, 성장하는 자의 것인 미래를 스스로 개척해 나가십시오.
인생은 짧지만, 무한한 가능성으로 가득 차 있습니다. 시간이 없다는 핑계는 아무 소용이 없습니다. 행동하기로 결심하는 것이야말로 모든 것을 바꿀 수 있습니다. 행동은 결과를 만들고, 낡은 습관을 바꿔놓습니다. 매일 짧은 시간이라도 행동으로 옮겨보세요. 그리고 그 순간이 어디로 이어지는지 지켜보세요. 언젠가 돌아보면, 이러한 선택들이 모든 것을 바꿔놓았다는 것을 깨닫게 될지도 모릅니다.
